The Anxious Person’s Guide to Non-Monogamy

Der Beginn einer nicht-monogamen Beziehung kann eine entmutigende Erfahrung sein und alte Wunden aufreißen, die Angst, Furcht und Verwirrung hervorrufen – etwas, das Lola Phoenix nur zu gut kennt.

In diesem Ratgeber, der alles enthält, was man wissen muss, um Nicht-Monogamie, Polyamorie und offene Beziehungen zu erkunden, stützt sich Lola auf ihre jahrelange Erfahrung in der Beratung und im Umgang mit Nicht-Monogamie, um Anleitungen für jede Phase Ihrer Reise zu geben und Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf dem Weg zu priorisieren.

Das Buch beginnt mit Ratschlägen für den Anfang – wie z.B. seinen Anker zu finden, seine persönlichen Gründe für die Nicht-Monogamie herauszufinden, seine Ängste in Frage zu stellen und sich in Selbstmitgefühl zu üben – und behandelt dann die emotionalen Aspekte nicht-monogamer Beziehungen, wie z.B. den Umgang mit Eifersucht und Vorurteilen, die Bewältigung von Ängsten und die Aufrechterhaltung der Unabhängigkeit, sowie praktische Elemente wie die Planung Ihrer Zeit, das Aushandeln von Grenzen und das Managen Ihrer Erwartungen, die alle mit Aktivitäten zur weiteren Erforschung einhergehen.

Egal, ob Sie neu in der Nicht-Monogamie sind oder schon seit Jahren nicht-monogam leben, dieses aufschlussreiche und ermutigende Buch gibt Ihnen die emotionalen Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um ein glückliches nicht-monogames Leben zu führen.

Englische Version